ฝึกซ้อมอย่างมีประสิทธิภาพ
คุณไม่ใช่แค่วิ่ง คุณมีเป้าหมายมากกว่านั้น นั่นจึงเป็นเหตุผลที่คุณต้องการ Forerunner 165 Music สมาร์ทวอทช์ที่สร้างมาเพื่อการวิ่งพร้อม GPS ในตัว ช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมายด้วยแผนการซ้อมที่ปรับให้เหมาะสมกับคุณโดยเฉพาะ มาพร้อมหน้าจอที่สดใสและอ่านง่ายเพื่อให้อำนวยความสะดวกในการฝึกซ้อมของคุณ
- เพซ ระยะ อัตราการเต้นหัวใจ : สมาร์ทวอทช์ GPS สำหรับการวิ่งที่ใช้งานง่ายพร้อมฟีเจอร์จำเป็นต่างๆ เพื่อยกระดับการวิ่งของคุณ ได้แก่ GPS ที่เที่ยงตรง เพซ ระยะทาง และอัตราการเต้นของหัวใจที่วัดจากข้อมือ
- คำแนะนำการออกกำลังกายรายวัน : ออกแบบแผนการออกกำลังสำหรับคุณโดยเฉพาะ ซึ่งปรับหลังจากทุกการวิ่งเพื่อให้เหมาะสมกับสภาวะความแข็งแรง และการฟื้นฟูของคุณ เช่นเดียวกับการแข่งที่กำลังจะมาถึง ในปฏิทินแอปสมาร์ทโฟน Garmin Coonect ของคุณ
- GARMIN COACH : รับฟรีแผนการฝึก 5K, 10K และฮาล์ฟมาราธอนแบบปรับได้จากโค้ช ผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยให้คุณก้าวสู่ความท้าทายใหม่ๆ
- การฝึกซ้อมที่ปรับให้เข้ากับการแข่ง : เตรียมพร้อมสำหรับการแข่งครั้งถัดไปของคุณด้วยเคล็ดลับการฝึก การออกกำลังแนะนำประจำวันส่วนบุคคล และการคาดการณ์เวลา เข้าเส้นชัยตามรายละเอียดการแข่งขันที่คุณกรอกลงใน Garmin Connect
- รายงานตอนเช้า : รับภาพรวมของการนอนหลับ1 และแนวโน้มการฝึกซ้อมทันทีที่คุณตื่น พร้อมกับสถานะ HRV และสภาพอากาศ โดยสามารถปรับแต่งรายงานของคุณเพื่อให้แสดงในสิ่งที่คุณต้องการดูได้
- TRAINING EFFECT : ด้วย Training Effect คุณสามารถดูว่าการออกกำลังกายของคุณส่งผลกระทบต่อความฟิตของคุณอย่างไรและเข้าใจประโยชน์เบื้องต้นจากทั้งการฝึกวิ่งและการออกกำลังกาย
*รูปภาพทั้งหมดมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นภาพประกอบเท่านั้น